facebook instagram
  • Strona główna
  • O mnie
  • Motywacja
    • Odchudziennik
    • Zmienić podejście
    • Niespodzianka
  • Kontakt

STRONA GŁÓWNA

O MNIE

KONTAKT

Uda mi się! Blog o pozytywnych zmianach!


Dzieeeeń dobry:-))))
Dzisiaj wjeżdża cytat i to nie byle jaki!
➡️ Każdy człowieka ma w życiu to, na co się odważy" ⬅️

Temat dość kontrowersyjny i obszerny, bo można się tutaj do woli spierać i wymieniać poglądami. Ja nie zamierzam tutaj napisać długiego elaboratu bo sprawa jest prosta. Dodam tylko, że piszę to ze swojej perspektywy. Więc jak ktoś ma już kawkę, to zapraszam :-)

Często jest tak, że przy podejmowaniu trudnych decyzji rozważamy wszystkie za i przeciw. Tutaj występują dwa typy ludzi (hehe) : ✅Pesymiści (tudzież lubią się nazywać realistami hehe) Kieruje nimi strach, zastanawiają się czy dobrze wybiorą, jakie będą tego konsekwencje, dosłownie rozkładają temat na czynniki pierwsze i dopiero wtedy działają lub nie. I rzadko widzę u nich entuzjazm.... (z mojego doświadczenia, podkreślę)
✅Optymiści - podchodzą do sprawy z dużym zaangażowaniem, rozpiera ich radość i ekscytacja na nadchodzące zmiany. Być może trochę się boją ale jak to młodzież mówi YOLO, będzie co ma być. Ale oni również finalnie nie zawsze decydują się na podjęcie kroków :-)

Ja do wszystkiego podchodzę z ogromnym entuzjazmem, z góry zakładam, że wszystko się uda. Czasem potem płaczę albo przeżywam, że to była zła decyzja ale mimo to, wierzę, że wszystko dzieje się po coś. Dzięki takiemu podejściu nigdy nikomu nie zazdroszczę, nie mówię "pfff udało mu się" tylko albo zabieram się do roboty (albo nie;)) ale generalnie staram się pamiętać, że wszystko jest w moich rękach i najwięcej zależy ode mnie, od mojego nastawienia, od mojej determinacji i zaangażowania.

W życiu zawsze mamy ten piękny wybór: albo działamy albo nie. Albo ryzykujemy albo nie. Albo mamy to co chcemy osiągnąć albo jest nam dobrze tu gdzie jesteśmy. Nikomu nic się "samo nie udało" - może czasami są jakieś czynniki które w czymś pomogły, ale żeby tak samo coś od siebie się zmieniło? No nie sądzę. Dlatego zachęcam do tego aby się chwilę zastanowić nad tym czy to co mamy, to co robimy to jest to czego zawsze chcieliśmy? Bo jeśli tak to SUPER! Możecie cieszyć się życiem w spokoju i spełnieniu. Ale jeśli nie to chcę przypomnieć:

Każdy ma to na co się odważy.
Każdy ma to na co sobie zapracuje.
Każdy ma to na co się uprze.
Każdy ma to na co się porwie.
Każdy ma takie życie na jakie się zgodził.

A jak jest u Ciebie?
Ściskam mocno.

25 czerwca No komentarze


Witajcie w piątek, piąteczek :-) Nie wiem czy słyszeliście ale już w tę niedzielę (tj 21 czerwca) obchodzony będzie Światowy Dzień Jogi! Czy są tu jacyś jogini albo joginki??? Mam nadzieję, że tak!
Mój pierwszy kontakt z jogą miał miejsce dawno, dawno, daaaaaaawno temu. Po kilku pierwszych razach, doszłam do wniosku, że joga jest tak nudna, że szkoda gadać. Serio, totalnie mnie nie porwała. Jednakże z biegiem lat człowiek się starzeje (hehe) i okazuje się, że tu coś strzyka, tam się skrzywić nie można i dziwnym trafem zaczynamy googlować w internecie "coś na ból pleców", "coś na ból karku i szyi" (heheh🙈🤣) i tym sposobem trafiłam na Kanał Gosi Mostowskiej na YT i przepadłam!

Od tamtej pory nie wyobrażam sobie życia bez jogi:
➡️porannej
➡️po treningu
➡️przed innym treningiem
➡️jak mnie bolą plecy
➡️jak mam straszne kawasy
➡️jak mam problemy trawienne
➡️jak mam zły dzień
➡️jak mam dużo czasu

itd itd itd itd... Joga to samo dobro! Nie będę się tu powtarzać o jej cudownych właściwościach, bo i po co! Moim celem jest zachęcenie Was do spróbowania tej aktywności! Być może tak jak i w moim przypadku, kiedyś próbowaliście, ale to nie było to. Jednak z czasem wiele rzeczy się zmienia, nasze podejście się zmienia, nasze potrzeby się zmieniają. Może akurat dzisiaj joga okaże się być cudownym odkryciem?? Tego Wam życzę, bo naprawdę 10-15-20 minut dziennie może Wam zrobić naprawdę dobrze:-)))) Ja czuję się jak nowo narodzona i serio widzę cudowne efekty: jestem bardziej rozciągnięta, mam większy zakres ruchu, po prostu czuję się BAJECZNIE.

Poniżej wrzucam moje ulubione Gosiowe filmiki:
✅PORANNA JOGA
https://www.youtube.com/watch?v=Uk2TRawRlBk https://www.youtube.com/watch?v=EehVtDnsQFA&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=bkeH44WFp1I
✅JOGA NA KRĘGOSŁUP
https://www.youtube.com/watch?v=sL2er4etUOw
https://www.youtube.com/watch?v=PNvj3k8DH_s&t=272s
✅JOGA PO TRENINGU
https://www.youtube.com/watch?v=DOOxxfxr-gY
https://www.youtube.com/watch?v=2bAZltfucvU&t=17s
✅JOGA RELAKSUJĄCA
https://www.youtube.com/watch?v=06HJoPL03uM
✅JOGA NA TRAWIENIE
https://www.youtube.com/watch?v=460q8coyTfA

Ogólnie na kanale Gosi na pewno znajdziecie coś dla siebie, bo jest tam tego tyle, że głowa mała! Jestem cholernie wdzięczna, że są takie osoby w sieci dzięki którym możemy poczuć się dużo lepiej :-)

To co, komu uda się zrobić krótką praktykę jogi? Najbardziej zachęcam Was do tej porannej (aby dobrze zacząć) nie jest wymagająca, krótka i baaaardzo przyjemna :-) I jeszcze ten cudowny głos Gosi! <3 BAJKA!

Udanego weekendu!
Ściskam mocno,
Natalia

A ja przy okazji zapraszam Was do zalajkowania mojej mojej strony na Facebooku i mojego Instagrama



19 czerwca No komentarze


Jak tam u Was z pozytywnym myśleniem? Przereklamowane hasełko czy serio coś w tym jest?

Według mnie pozytywne myślenie nigdy nie było i nie będzie przereklamowane. Po prostu na różnym etapach życia, różnie z tym bywa.

Pozytywne myślenie jest wspaniałe! Nic nas nie kosztuje, wystarczy mała zmiana nawyków i każdy z nas może się tego nauczyć. Z tym nie trzeba się urodzić! Tak jak mięśnie na brzuchu, pozytywne myślenie można ćwiczyć.

Nie wyobrażam sobie być wiecznie negatywnie nastawiona do świata i do ludzi. Ty też spróbuj a zobaczysz jak Twoje życie nabierze innych barw!

Gorąco polecam. A na dziś po prostu spróbuj przestać narzekać, znajdź coś pozytywnego w tym co robisz i ciesz się życiem :-)

19 czerwca No komentarze


Ach ten pefekcjonizm!
❌ Nie zrobię tego bo nie wszystko gotowe
❌ Brakuje mi jeszcze tego, żeby wystartować
❌ Dzisiaj nie jest poniedziałek, więc już bez sensu
❌ A może poczekam do wakacji, wtedy zacznę
❌ Dopiero jak zmienię... (pracę/miasto/stan cywilny/znajomych), to będę gotowy(a)

Znacie to? Moje ulubione to zacznę w poniedziałek, albo zacznę od pełnej godziny (np. jak scrolluje bezmyślnie internety i ustawiam sobie limit czasowy hehe) itd itd itd.  Ile szans zaprzepaściliśmy takim myśleniem? Ile razy nie zaczynaliśmy w ogóle bo moment mocy (czyli chwila w której pomysł powstał) po prostu przepadał? Perfekcjonizm często nam przeszkadza w rozpoczęciu czegokolwiek od razu, po prostu z marszu. Bo wszystko musi być dopięte na ostatni guzik i często kończy się tak, że zapał i cała idea umiera.

Naprawdę uważam, że czasami po prostu trzeba wstać, ruszyć tylek i działać a nie planować z wyprzedzeniem, gromadzić niezbędne narzędzia i odliczać do  poniedziałku 😁🙈

 A jak jest u Ciebie?

Ps. W ogóle dzięki wielkie za tak ciepłe przyjęcie, mówię serio, nie spodziewałam się! Wpisy tutaj będą się tak przeplatać: moje pomysły vs moje ulubione cytaty a to wszystko w połączeniu z moimi przemyśleniami :D narazie się powoli rozkręcam więc miejcie to na uwadze :-) udanej środy!! 
17 czerwca No komentarze

Nooooo heeeej!!! Witam się z Wami po "krótkiej przerwie" :-)))))) Aaaaaaaaa cóż za radość :) 

Trochę tutaj wracam, a trochę eksperymentuję :-) Podobno inspiruję i podobno powinnam wrócić z pisaniem :-) no zobaczymy! A jako, że zbliżał mi się czas opłacenia mojej domeny pomyślałam...HMMMMM... a może by tak wrócić do gry? Zmieniłam koncepcję o czym się przekonacie, mam nadzieję, że Uda mi się będzie miejscem dobrej energii, wsparcia i saaaaaaaaaaaaaaaaamych pozytywnych rzeczy :-) Przynajmniej taki mam plan. I pomyślałam sobie też, że do trzech razy sztuka - jak tym razem to nie wypali, to uznam, że internety to nie moje miejsce;) ale jak to mówi moja super koleżanka M. jeśli mam do czegoś choć trochę wiary to powinnam próbować! A zatem próbuję :-)

Więc:

✅ jeśli ktoś po takim czasie nadal chce mnie czytać - baaaaardzo się cieszę i ZAPRASZAM :-)

✅jeśli ktoś mnie zalajkował żeby mi było miło ale nie lubi mojej pozytywności to poproszę o 'odunfollowanie' :) jak coś to nie widać nic po imieniu i nazwisku, więc śmiało heheheh :D

✅wszystkie totalnie nowe osoby serdecznie witam i mam nadzieję, że będzie Wam tu miło :-)))

____________________________________

A Ty co chciałbyś/chciałabyś zacząć od nowa? Ja w tym roku "od nowa" zaczęłam wiele spraw i reaktywacja bloga jest jedną z nich. Każdy początek to połączenie strachu i ekscytacji bo w końcu płyniemy w nieznane i mimo iż może dobrze się przygotowaliśmy to zawsze jest gdzieś ta nutka niepewności. Przeczytałam kiedyś, że jedyne co w życiu jest pewne to zmiana - i ja się z tym zgadza! :-) A więc nie ma co się bać, tylko trzeba działać!

Czekam na Wasze komentarze! Albo chociaż zostawcie lajka, że ktoś to przeczytał hehehehe

Ściskam mocno,

Natalia




16 czerwca No komentarze
Nowsze wpisy
Starsze wpisy

O mnie

Cześć, właśnie dotarłeś na bloga osoby która ma milion pomysłów na minutę, lubi dużo gadać, kocha Zumbę, jeść i spać. Znajdziesz tutaj ciekawe historie pisane z uśmiechem, przepiękne zdjęcia i mam nadzieję dużo inspiracji. Ściskam, Natalia

Social Media

Fejsbunio

udamisie.com

Popularne wpisy

  • Dlaczego Udamisie i o co w ogóle chodzi?!
  • Jamajka - praktyczny poradnik przed wyjazdem
  • Jamajka - wyprawa która zapoczątkowała nurt udamisie!

Tagi

MOTYWACJA ODCHUDZIENNIK SUPER WYGLĄDAĆ ZMIENIĆ PODEJŚCIE

Archiwum

  • ▼  2020 (5)
    • ▼  czerwca (5)
      • #2 cytat "Każdy ma w życiu to na co się odważy"
      • Uda mi się zrobić poranną jogę
      • Uda mi się myśleć pozytywnie
      • #1cytat o nieperfekcjonizmie
      • Uda mi się zacząć coś od nowa
  • ►  2019 (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (3)
  • ►  2018 (34)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (4)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2017 (35)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (6)
    • ►  września (8)
    • ►  sierpnia (9)
Instagram

Created with by ThemeXpose